25.09.2024
Kwasy coraz częściej pojawiają się w produktach do pielęgnacji skóry, ale nie każdy wie, jak dokładnie działają i który wybrać. W tym artykule wyjaśnię, jakie kwasy są najpopularniejsze, jak działają na skórę i kto może je stosować.
1. Kwasy AHA (alfahydroksykwasy)
Kwasy AHA to takie, które pomagają usunąć martwy naskórek, co sprawia, że skóra staje się gładsza i jaśniejsza.
Najczęściej spotykane AHA to:
Kto może je stosować? Są idealne dla osób z cerą suchą, z przebarwieniami lub pierwszymi oznakami starzenia.
Jak używać? Zaczynaj od małych dawek (np. 5% kwasu glikolowego) i zawsze używaj kremu z filtrem, ponieważ kwasy AHA mogą zwiększać wrażliwość na słońce.
2. Kwasy BHA (betahydroksykwasy)
Najbardziej znany kwas BHA to kwas salicylowy, który świetnie działa na cerę tłustą i trądzikową, ponieważ wnika głęboko w pory, oczyszczając je.
Jak działa?
Kto powinien go używać? Jeśli masz skórę tłustą lub trądzik, kwas salicylowy może być dla Ciebie idealny.
Jak stosować? Zacznij od produktów o stężeniu 1-2% i stosuj regularnie. Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej!
3. Kwasy PHA (polihydroksykwasy)
Kwasy PHA to łagodniejsza wersja kwasów, więc są dobre dla osób o wrażliwej skórze. Złuszczają martwy naskórek, ale nie powodują podrażnień.
Jak działają?
Dla kogo są odpowiednie? Są idealne dla osób z wrażliwą skórą, naczynkami lub dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kwasami.
Jak używać? Kwasy PHA są na tyle łagodne, że można je stosować nawet w dzień, bez obaw o podrażnienia.
4. Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy różni się od innych kwasów, ponieważ nie złuszcza skóry, ale ją nawilża. Pomaga zatrzymać wodę w skórze, co sprawia, że staje się ona bardziej miękka i gładka.
Jak działa?
Kto powinien go używać? To składnik odpowiedni dla każdego, zwłaszcza dla osób z suchą lub odwodnioną skórą.
Jak stosować? Najlepiej stosować go na lekko wilgotną skórę, aby uzyskać maksymalne nawilżenie.
5. Kwas azelainowy
Kwas azelainowy to doskonały wybór dla osób z trądzikiem, przebarwieniami lub rumieniem. Pomaga w walce z bakteriami i stanami zapalnymi.
Jak działa?
Kto może go używać? Jeśli masz trądzik, rumień lub problemy z przebarwieniami, kwas azelainowy może pomóc.
Jak stosować? Stosuj regularnie, ale zaczynaj od mniejszych dawek, aby uniknąć podrażnień.
Podsumowanie
Kwasy mogą zdziałać cuda dla naszej skóry, ale ważne jest, aby dobrać odpowiedni kwas do swojego typu skóry i potrzeb. Niezależnie od tego, jaki kwas wybierzesz, zawsze pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej, ponieważ większość kwasów zwiększa wrażliwość na słońce.
Na początek najlepiej zacząć od delikatniejszych kwasów, takich jak PHA, a gdy skóra się przyzwyczai, można wprowadzić mocniejsze, jak AHA czy BHA.